Wsparcie dla mediów Strefy Wolnego Słowa jest niezmiernie ważne! Razem ratujmy niezależne media! Wspieram TERAZ » x

Czeko, czeko, czekolada!

Dodano: 01/12/2015 - Nr 48 z 2 grudnia 2015
Jedzenie czekolady to nie tylko rozkosz dla podniebienia. Oprócz walorów smakowych znane są także jej właściwości prozdrowotne. Nie bójmy się więc serwować sobie tej słodkiej przekąski Wiadomo, że zjedzenie kawałka czekolady wpływa na poprawę naszego nastroju. Zawarte są w niej bowiem tryptofan, aminokwas uwalniający w organizmie serotoninę – czyli popularny hormon szczęścia, i fenetylamina wywołująca uczucie podniecenia i zadowolenia. Choć dla wielu to wystarczający argument, by usprawiedliwić sięgnięcie po tę smaczną pokusę, warto wiedzieć, że dobry humor to niejedyna korzyść płynąca z jedzenia tego smakołyku. Naukowcy od dawna rozpisują się na temat prozdrowotnych właściwości czekolady, z zaznaczeniem, że dotyczy to jej gorzkiej wersji. Ta zawiera bowiem najwięcej miazgi kakaowej (powinno się wybierać tabliczki, które mają minimum 70 proc. tego składnika, a im go więcej, tym lepiej), w której zawarte są cenne dla zdrowia substancje, m.in. flawonoidy (związki z
     
32%
pozostało do przeczytania: 68%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów oraz lektora na gazetapolska.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas [email protected]

W tym numerze

  • ILUSTRACJA FAFIK, FOT: ALBERT ZAWADA/PAP, ADOBE STOCK (5), ARCH.

    Mroczne tajemnice rodziny Gajewskich II

    Teść wiceministra sprawiedliwości, Piotr Gajewski, który zacierał ślady brutalnego morderstwa dokonanego przez jego braci, jest dziś szarą eminencją podwarszawskiej PO. „Gazeta Polska” dotarła do...
    Marcin Dobski, Joanna Grabarczyk, Grzegorz Wierzchołowski
  • FOT. KONRAD FALECKI/GAZETA POLSKA

    Klimatyczna demagogia Tuska

    Wracając w 2021 roku do Polski Donald Tusk pozował na Europejczyka zatroskanego losem przyszłych pokoleń, który z pamięci cytował zapisy Międzynarodowego Panelu Klimatycznego. Minęły trzy lata i ...
    Redakcja
  • RYS. RAFAŁ ZAWISTOWSKI

    Tajna wojna Rosji o polskie umysły

    Niszcząc i deprawując społeczeństwo, wywołując kolejne fale nienawiści podobne do fal tsunami, zalewające kłamstwami i dezinformacją przestrzeń kulturową, rozbijające tożsamość narodową, rząd Donalda...
    Piotr Grochmalski
  • FOT. SMG / ZUMA PRESS / FORUM

    Drużyna Trumpa

    Pomimo kontrowersji związanych z nominacjami dla Tulsi Gabbard, Roberta Kennedy’ego Juniora czy Matta Gaetza, personalne wybory prezydenta elekta mogą budzić nadzieję, także z polskiego punktu...
    Maciej Kożuszek
  • FOT. WIKIPEDIA

    Ostatni król Najjaśniejszej

    Miarą pychy polskich elit politycznych XVIII wieku było to, że dążąc do zmian przestarzałych form ustrojowych, wynosiły się nad współobywateli, ignorując ich patriotyzm. Miarą wyobcowania z tworzącej...
    Tomasz Panfil
  • FOT. TWITTER, WIKIPEDIA, FACEBOOK

    Park na razie tylko w Multikinie

    Ministerstwo Klimatu i Środowiska rok temu zapewniało, że już od 1 stycznia 2025 roku będziemy mieli 24. Park Narodowy na terenie Dolnej Odry. Jak się okazało, na razie nie znana jest ustawa tworząca...
    Jacek Liziniewicz