Wsparcie dla mediów Strefy Wolnego Słowa jest niezmiernie ważne! Razem ratujmy niezależne media! Wspieram TERAZ » x

Owoce z drzewa życia

Dodano: 14/01/2025 - Nr 03 z 15 stycznia 2025

Owoce palmy daktylowej dostępne są w sklepach w wielu odmianach i formach.  Słodkie, sycące daktyle są cenione nie tylko za wyborny smak, lecz także ze względu na wartości odżywcze.

Daktylowe kulki mocy    

200 g daktyli bez pestek

50 g płatków owsianych

50 g płatków migdałowych

50 g orzechów laskowych

50 g nasion słonecznika

1 łyżka kakao 

1 łyżka miodu

2 łyżki wiórków kokosowych

szczypta soli

do dekoracji:

2 łyżki rozdrobnionych pistacji 

2 łyżki chia 

2 łyżki maku 

2 łyżki drobno posiekanej żurawiny suszonej 

2 łyżki wiórków kokosowych

Płatki owsiane i ziarna słonecznika upraż na suchej patelni, wystudź. Orzechy laskowe posiekaj. Do miski włóż daktyle, płatki owsiane, migdałowe oraz słonecznik i rozdrobnij całość w mikserze lub blenderem. Dodaj orzechy laskowe i jeszcze przez chwilę miksuj. Dorzuć wiórki kokosowe, miód i kakao. Całość dokładnie

     
40%
pozostało do przeczytania: 60%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów oraz lektora na gazetapolska.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gazetapolska.pl

W tym numerze

  • FOT. MIKOŁAJ BUJAK

    Silna Polska liderem Europy i kluczowym sojusznikiem USA

    – Polska powinna teraz stać się liderem w budowaniu relacji transatlantyckich pomiędzy Stanami Zjednoczonymi a Unią Europejską. Wbrew niepokojącym tendencjom, które pojawiają się w UE – mamy chaos w ...
    Piotr Lisiewicz
  • FOT. AA/ABACA / ABACA PRESS / FORUM

    Za Trumpa Europa przestanie być niemiecka

    Zanim Trump złożył uroczystą przysięgę i rozpoczął urzędowanie, już dokonał gruntownej przebudowy europejskiej sceny politycznej – przez Francję i Niemcy przeszło polityczne tsunami. Jeden z ...
    Piotr Grochmalski
  • FOT. BARTOSZ KALICH

    Zmasowana nagonka na Republikę

    Od wielu miesięcy trwają ataki na Telewizję Republika, jednak w ostatnim czasie szczególnie się nasiliły. Przedstawiciele władzy otwarcie mówią o możliwości cofnięcia koncesji dla stacji. Zbiegło się...
    Hubert Kowalski
  • FOT. JACEK SZYDLOWSKI / FORUM

    Pegasus, Stróżyk i chipy

    Prace Komisji ds. badania rosyjskich i białoruskich wpływów, jak podkreślał sam jej przewodniczący, są omawiane na spotkaniu z premierem i ministrami. Co niestety oznacza, że komisja realizuje ściśle...
    Andrzej Kowalski
  • FOT. AA/ABACA / ABACA PRESS / FORUM

    Wojna o X

    Gdy w Ameryce trwa wielki zwrot, a niedawni sojusznicy lewicy – Mark Zuckerberg czy Jeff Bezos – robią wszystko, by wkupić się w łaski nowej administracji, część europejskich polityków i biurokratów...
    Maciej Kożuszek
  • FOT. ARCH.

    Powstanie 1863 – czyli Manifest Wolności

    Nie tylko wokół tego powstania, ale i wokół całej idei powstańczej w Polsce trwa nieustanna debata, która zaczęła się jeszcze w wieku XIX. Do grona krytyków irredenty należeli krakowscy „Stańczycy”....
    Tomasz Łysiak