Wsparcie dla mediów Strefy Wolnego Słowa jest niezmiernie ważne! Razem ratujmy niezależne media! Wspieram TERAZ » x

Witaminowa bomba

Dodano: 04/06/2019 - Nr 23 z 5 czerwca 2019
Smoothie to połączenie zielonych warzyw, owoców, wody lub jogurtu w naturalny, smaczny i zdrowy koktajl. A jednocześnie doskonały sposób na przemycenie wielu cennych składników w jednej szklance pysznego napoju. Regularne spożywanie warzyw i owoców to podstawa zdrowego trybu życia. Owoce jemy chętnie. Mniej entuzjastycznie zerkamy w stronę warzyw. Smoothie jest receptą na to, by w prosty sposób przemycić zdrowe warzywa w przepysznych wiosennych koktajlach. Jeśli dodatkowo znudziły się Państwu kanapki, jajecznica, musli z jogurtem czy owsianka i szukacie pomysłu na urozmaicenie śniadania, to właśnie smoothie jest propozycją nie do odrzucenia. Zdrowy i sycący posiłek, który dostarcza nam odpowiedniej ilości kalorii. Daje dużo energii, pomaga zrzucić zbędne kilogramy, a antyoksydanty zawarte w zielonych warzywach dodatkowo wzmacniają układ odpornościowy. Nic więc dziwnego, że smoothie cieszy się coraz większą popularnością. Może być pożywnym śniadaniem, szybkim i
     
22%
pozostało do przeczytania: 78%

Artykuł dostępny tylko dla subskrybentów

SUBSKRYBUJ aby mieć dostęp do wszystkich tekstów oraz lektora na gazetapolska.pl

Masz już subskrypcję? Zaloguj się

* Masz pytania odnośnie subskrypcji? Napisz do nas prenumerata@gazetapolska.pl

W tym numerze

  • FOT. JERRY LAMPEN / REUTERS / FORUM

    Papabile – czyli godny Tronu Piotrowego

    Zbliżające się konklawe zaczęło budzić olbrzymie zainteresowanie mediów i opinii publicznej właściwie od razu po śmierci papieża Franciszka. I chociaż dostojnicy kościelni apelowali, by spekulacje...
    Tomasz Łysiak
  • FOT. MARCIN MAZUR

    Tajemnica konklawe

    – Po dwóch tysiącach lat funkcjonowania Kościół katolicki zrozumiał, jakie są sposoby wpływania na wolne wybory i jak należy się przed tymi wpływami bronić – o konklawe, jego przebiegu, zmianach...
    Magdalena Łysiak
  • FOT. WIKIPEDIA

    Pod niebem Viterbo, czyli narodziny konklawe

    „A ja tobie powiadam, że ty jesteś opoka, a na tej opoce zbuduję Kościół mój, a bramy piekielne go nie przemogą. I tobie dam klucze królestwa niebieskiego; a cokolwiek zwiążesz na ziemi, będzie...
    Tomasz Panfil
  • FOT. AA/ABACA / ABACA PRESS / FORUM

    Odszedł papież miłosierdzia

    Setki tysięcy wiernych oraz 160 delegacji państwowych pożegnało w Watykanie papieża Franciszka. „Miłosierdzie i radość to dwa słowa kluczowe papieża Franciszka. Przeciwstawiając się kulturze...
    Hubert Kowalski
  • FOT. ZBYSZEK KACZMAREK/GAZETA POLSKA

    Trzaskowski nienaprawialny Mleko się rozlało

    Pułapka, w którą wpadł Rafał Trzaskowski, polega na tym, że to, co nie spodobało się w nim Polakom w ostatnich tygodniach, jest samym centrum jego kampanii. Nie podoba im się cenzura, ale jedyne, co...
    Piotr Lisiewicz
  • FOT. MARCIN SZKODZINSKI / FORUM

    Braun na smyczy Tuska?

    Wielu widzów TV Republika mogło zdziwić zachowanie Brauna podczas ostatniej debaty kandydatów na prezydenta. Swoje wystąpienie zaczął on bowiem od obrony Trzaskowskiego i uderzenia w Jakubiaka....
    Dawid Wildstein