Większa odporność, witalność i wzrost kreatywności – to nie mit. Biegnij wprost do zdrowia!
Sport to zdrowie – ten slogan słyszeliśmy już tak wiele razy, że z czasem stał się pustym hasłem. Niby wiemy, że ruch potrafi z naszym organizmem i samopoczuciem zrobić rzeczy, o których wielu się nie śniło, ale żeby tak od razu porzucić przytulną sofę, założyć wygodne buty i rozpocząć rozgrzewkę? Może kiedyś, może za...